O uso regular de redes sociais contribui para a saúde mental, de acordo com uma pesquisa australiana.
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| Pesquisadores descobriram que as redes sociais muitas vezes se revelaram – Reprodução |
O estudo, publicado pela Universidade de Melbourne e pela
Universidade de Monash nesta sexta-feira (9), analisou 70 pesquisas que
examinaram a relação entre as redes sociais e depressão, ansiedade e bem-estar.
Pesquisadores descobriram que as redes sociais muitas vezes
se revelaram úteis para conectar as pessoas e fazercom que elas recebam
apoio social, além de fornecerem uma fonte única de apoio para indivíduos que
têm dificuldade com interações face a face.
No entanto, as redes sociais não foram boas para todos, já
que algumas pessoas frequentemente se comparavam a outras, afixavam pensamentos negativos
ou eram viciadas em redes sociais, correndo maiores riscos de desenvolverem
depressão e ansiedade.
Peggy Kern, líder do estudo da Universidade de Melbourne,
disse que as pessoas com ansiedade social eram mais propensas a usar passivamente
as redes sociais ao invés de se envolver diretamente, enquanto indivíduos com
sintomas depressivos eram mais suscetíveis a postar seus pensamentos negativos.
"A mídia social fornece não apenas uma janela para os
pensamentos e emoções que as pessoas escolhem compartilhar, mas
também alguns de seus padrões comportamentais que podem ajudar ou prejudicar a
saúde mental", disse Kern em um comunicado na sexta-feira.
"Ao compreender as ligações entre as redes sociais e a
saúde mental, podemos fazer melhores escolhas sobre como usar de maneira
produtiva as redes sociais e promover uma boa saúde mental".
Elizabeth Seabrook, pesquisadora da Universidade de Monash,
disse que a pesquisa mostra que as mídias sociais poderiam ser usadas
no futuro para identificar e prever a presença de depressão e
ansiedade social em um usuário.
"A continuidade da pesquisa pode ser uma ferramenta
poderosa para a identificação precoce do risco da saúde mental," disse
Seabrook.
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