Isso pode ajudar a melhorar a saúde, inclusive a qualidade de seu sono. Veja 7 benefícios ao colocar um limão cortado ao lado da sua cama.
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| 7 motivos para você começar a fazer isso. Dá uma olhada – Reprodução |
Será que você já pensou em colocar um limão cortado em
seu quarto? Acontece que isso também pode ajudar a melhorar a saúde, inclusive
a qualidade de seu sono. Muitas pessoas associam seu cheiro à limpeza, e
isso explica a quantidade absurda de produtos do tipo que o tem como
fragrância. Acontece que o limão também é muito usado em aromaterapias, pois contém
substâncias extremamente eficazes para este tipo de tratamento.
Ficou curioso pra saber? Abaixo tem 7 motivos para você começar a fazer isso. Dá uma olhada!
1 – Ajuda na concentração
Os benefícios que o limão pode trazer à nossa saúde são
mesmo incríveis. O cheiro de um suco de limão por exemplo, já desperta algo bom
dentro de nós. Acontece que o aroma da fruta é capaz de melhorar nossa
atividade cerebral, nos deixando mais concentrados e ainda ajuda a manter nossa
memória mais ativa, de acordo com cientistas japoneses.
2 – Ajuda a diminuir a pressão arterial
A pressão arterial nada mais é do que a pressão que o sangue
faz dentro de nossos vasos sanguíneos, com a força fornecida pelos batimentos
cardíacos. Quanto mais sangue for bombeado do coração por minuto, mais alto
será o valor. Acontece que o aroma do limão também pode ajudar nesses casos. As
substâncias exaladas principlamente pela casca do limão, ajudam a manter a
pressão arterial sob controle.
3 – Afasta os insetos
Alguns insetos que podem acabar atrapalhando nossas noites,
como mosquitos, formigas ou moscas, fogem de ambientes que tem o cheiro
mito forte, e é por isso que muita gente costuma fazer chá de cravos ou canela
para espantar mosquitos. Acontece que o limão funciona da mesma forte. Seu
cheiro afasta esses insetos, e caso queira aumentar ainda mais a eficácia,
basta colocar neles alguns cravos.
4 – Melhora o ânimo
Pesquisas mostram que a essência de limão também pode ser
usado como uma eficiente ferramenta contra a depressão. Bom, menos que isso,
todo mundo passa por dias e situações ruins, e acaba ficando de mau humor. Se
você não encontra uma solução que melhore isso, experimente deixar sempre
algumas rodelas de limão ao lado da cama, e inseri-lo em seu consumo de forma
mais frequente, que ele poderá ajudar a melhorar seu ânimo.
5 – Purifica o ar
Como já mencionamos, o cheiro da fruta é bastante agradável
e é difícil achar alguém que não goste. Colocá-lo no quarto para aromatizar já
um bom negócio. Acontece que, melhor que isso, é que ela é capaz de purificar o
ar com suas propriedades bactericidas, e sem dúvidas pode agir melhor do que
purificadores em spray, já que não possui substâncias nocivas à saúde.
6 – Ajuda a melhorar o sono
Bom, depois de tudo que já vimos, é totalmente justificável
que ele ajude a melhorar a qualidade do sono também. Como funciona pela
aromaterapia, o cheiro do limão é capaz de tranquilizar e como já sabemos,
relaxar. Dormir com o ar mais puro, certamente, também é muito mais fácil.
7 – Ajuda na respiração
Se as noites pra você correm sempre o risco de se
tornar um pesadelo por culpa de algum problema respiratório, já pode
pensar em colocar um limão cortado em seu quarto. Como ele pode ser considerado
um excelente purificador de ar, consequentemente, ajuda a melhorar a respiração
de pessoas que sofram com asma, ou alergias por exemplo.
E então pessoal, o que acharam? O conselho do dia é
sempre deixa um limão cortado no quarto! Já sabiam de todos esses
benefícios que ele pode trazer? Diz aí pra gente pelos comentários!
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