A sensação de inchaço no abdômen pode se tratar de barriga inchada ou distensão abdominal.
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As causas mais comuns são o excesso de alimentação e gases – Reprodução
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Alguns sintomas que também podem aparecer são náuseas, dores
e cólicas. Se muito grave, pode acontecer também falta de ar graças à pressão
apertando o pulmão e o diafragma. Além de todo o desconforto já provocado pela
doença, ainda podem ocorrer dores, arrotos, regurgitação e flatulência.
O que provoca a barriga inchada?
As causas mais comuns são o excesso de alimentação e gases.
Quando nos alimentamos de forma muito rápida, acabamos engolindo ar, e isso
pode ocorrer sem percebermos. Dependendo dos nossos hábitos, o ar pode se
instalar em nosso estômago, formando bolhas no trato digestivo. Alimentos que
contêm bastante fibra também podem provocar esse inchaço. Em suma, o problema
ocorre quando o gás não é liberado.
Existem algumas patologias que podem levar a esse
desconforto, entre elas encontramos a síndrome do intestino irritável e a
intolerância à lactose. Essas condições e alguns outros sintomas que podem
ocorrer (febre e sangramento), necessitando de tratamento médico urgente.
Quanto tempo pode durar?
Depende. No caso de comer excessivamente durante uma
refeição, essa sensação poderá durar alguns minutos. Podendo ocorrer também por
um grande período caso a pessoa tenha obesidade ou ascite
(barriga-d’água). A gravidade pode variar desde um leve inchaço rápido,
até uma extrema distensão abdominal, que pode interferir no funcionamento do
organismo.
Quais os sintomas mais comuns?
Esse inchaço pode ser acompanhado de diversos sintomas,
dependendo da causa. Os mais frequentes são:
– Dor abdominal
– Arroto
– Mudança nos hábitos intestinais
– Diarreia
– Flatulência
– Indigestão
– Náusea
– Falta de apetite
– Vômitos
Quais os sintomas que podem levar a uma doença grave?
Perda de peso
Um dos principais sinais de alerta para o estado avançado do
inchaço abdominal. Além disso pode ser sinal de tumores que comprimem os
intestinos, fazendo com que a pessoa tenha a sensação de saciedade mesmo
consumindo pouca comida. Alguns desses tumores também podem liberar substâncias
que tiram o apetite.
Barriga-d’água
Pode ser chamada também de ascite ou hidroperitônio que nada
mais é do que o acúmulo de forma anormal de líquido na pélvis ou abdômen,
podendo causar inchaço, aumento de peso e nas medidas da cintura. Esse sintoma
geralmente é causado por uma doença no fígado e faz a pessoa ficar como se
estivesse grávida de vários meses, além disso poderá ter pele e olhos
amarelados.
Dor abdominal intensa e inchaço
Se ocorrerem intensas dores repentinamente acompanhadas de
náuseas e vômitos, pode ser sinal de obstrução intestinal. Nesse caso, é
aconselhável o tratamento médico imediato para que a doença não se agrave a
ponto de ser fatal, como é o caso da perfuração intestinal.
Sangue nas fezes ou hemorragia vaginal
Junto com o inchaço, esses sintomas podem indicar
hemorroidas, ciclo menstrual irregular, miomas, atrofia do endométrio, entre
outras que podem ser facilmente tratáveis quando descobertas em estado inicial.
Lembre-se: sempre procure um especialista para descartar a possibilidade de
doenças mais graves.
Febre
A febre normalmente é um sinal de inflamação ou infecção e
quando acompanhada do inchaço abdominal, pode indicar algo grave, então é
indicada a procura imediata de um médico para que se possa fazer a contagem dos
glóbulos brancos e ser iniciada a medicação.
Dores e cólicas
Comum na síndrome do intestino irritável, podendo causar
inchaço e acúmulos de gases, provocando a distensão do abdômen. Infelizmente
essa doença é mais comum do que imaginamos, mas sempre é confundida com apenas
um mal-estar e deixada de lado.
Intolerância à lactose
Podendo causar barriga inchada, os maiores sintomas são
gases e inchaço abdominal. Se você sente esses sintomas, é bom verificar
se ocorrem após o consumo de leite e derivados. Se a resposta for “sim”, você
pode ser intolerante à lactose, e essa condição tem se tornado cada dia mais
comum na população brasileira.
Em alguns casos, o inchaço poderá vir com outros sintomas
que indicam que você deverá recorrer a um médico imediatamente:
– Fezes com sangue ou escuras demais
– Dor ou pressão no peito
– Dificuldade em respirar, falta de ar ou respiração rápida
(taquipneia)
– Tontura
– Desmaio, alteração do nível de consciência ou letargia
– Febre alta
– Massa pulsando no abdômen
– Pulso acelerado
– Dor abdominal intensa
– Vômitos com sangue ou material preto (que se assemelha à
borra de café)
– Fraqueza
– Pele e olhos amarelos (icterícia)
Qual o melhor tratamento para a barriga inchada e o
que fazer?
Existem diversas causas cujo tratamento poderá ser feito
facilmente em casa:
1 – Ao comer demais e sentir seu abdômen estufado, o correto
a fazer é repousar e esperar a digestão dos alimentos. O processo poderá ser um
pouco incômodo, mas, ao terminar, proporcionará um grande alívio. Para que tal
desconforto não ocorra mais, é importante que mastigue bem os alimentos e sem
pressa.
2 – Caso seja causado por gases, o ideal é evitar
alimentos que causam essa sensação, tais como: feijão, leguminosas, crucíferos,
etc. Comer devagar poderá diminuir a chance de “engolir ar”, diminuindo a
chance de gases.
3 – Evitar produtos de origem láctea.
4 – Em caso de intestino irritável, tente se estressar
menos e comer mais alimentos com fibras.
5 – Se estiver com ascite, o recomendado é o repouso e
a diminuição de alimentos com sódio, para que o corpo se livre do líquido mais
rapidamente.
Tratamento médico
Se após tentar todas as dicas faladas anteriormente e as
dores persistirem é importante que procure um médico. Ele poderá sugerir
remédios específicos para a causa do seu desconforto. Os demais tratamentos são
feitos para conter o mal causado pela barriga inchada.
Dieta restrita de FODMAPs
“FODMAPs” é um termo em inglês utilizado por médicos e
nutricionistas para determinar alguns grupos de alimentos que contêm hidratos e
carbonos (açúcares). Quando não são bem absorvidos, esses alimentos puxam água
para o trato intestinal. Quando consumidos em excesso, podem agravar a síndrome
da barriga inchada, pois são fermentados por bactérias.
Os principais FODMAPs são:
– Frutose (frutas, mel, xarope de milho de alta frutose,
etc.)
– Lactose (leite, iogurte, sorvetes e queijos)
– Frutanos (trigo, alho, cebola, etc.)
– Galactanos (leguminosas como feijão, lentilha, soja, etc.)
– Polióis (adoçantes como o sorbitol e maltitol,
frequentemente usados em doces)
– Frutas com caroço, como abacate, damasco, cereja,
nectarina, pêssego, ameixa, etc.
– Verduras e legumes, como aspargos, pimentão, brócolis,
couve-de-bruxelas, repolho, couve-flor, berinjela, cebola, alho, feijão,
lentilhas, etc.
Sintomas como diarreia, prisão de ventre, gases, inchaço e
cólicas podem ser ocasionados por esses alimentos, então, com uma dieta
restrita, essa situação poderá ser revertida.
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